トロンボキサン

アラキドン酸のサプリは薬局で買える?

アラキドン酸が認知症治療に一筋の希望をもたらしてくれた事をはじめ、乳幼児の心身の発育にも効果的であるという事が国の研究結果で明らかにされて以来、大きな注目を集めるようになりました。
記憶力や学習能力向上と関連づける形で、アスペルガー症候群も改善されるというような噂まで流れたのですから、なおのこと社会の関心がアラキドン酸に集中してもおかしくはありません。
確かにアラキドン酸の機能を調べていくと、脳細胞の中で何が起きているのかを詳細に知る事ができます。
アラキドン酸を補給するメリットは大変大きなものがあるのと同時に、注意すべき事もあります。

アラキドン酸は脳機能を活性化して前向きな気持ちにさせてくれる反面、アラキドン酸カスケードとよばれるアレルギー諸症状や重篤な病気などを引き起こす代謝システムをも保有しています。
過剰摂取すると最悪命も落としかねない副作用が起きる場合もあります。
そのためにアラキドン酸の服用に警笛をならす専門家も少なくないのです。
用法・用量を厳守して服用すればいいことなのですが、体内での生成量はごく微量もしくは0であるために食事から摂取しなければなりません。
基本的にアラキドン酸を含む食材は地上動物肉・魚介類・卵・牛乳・母乳といった生体の脂質もしくはリノール酸が豊富な油脂です。
加齢と共に減少していくとされるアラキドン酸を積極的に食事に取入れたいと思ったら、サプリメントがオススメです。

ではサプリメントは街の薬局でも手軽に購入できるかと言われますと、地域によるとしか答えようがありません。
専門家の間でも評価が分かれているゆえに、店舗では扱っていない場合も少なくないからです。
もっとも確実なのは通販でしょう。
ただしアラキドン酸サプリメントで摂取できる上限ぎりぎりの量で補給すると、過剰摂取に陥ってしまう場合もありますので、必ず担当医師に相談しましょう。
普段食べている魚介類や肉類、卵といった食品をいつもの通りに食べているだけで良いとする考え方もありますので、まずは食生活の見直しから始めてみるのはいかがでしょうか。